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菜干肉饼的做法

日期:2018-12-20(原创文章,禁止转载)

现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做菜干肉饼.

1.准备菜干.

2.用温水浸安徽癫痫病诊断泡菜干2小时.

3.前腿肉洗净备用.

4.蒜头剁碎,前腿肉用绞肉机绞成肉泥(无绞肉机就用手剁吧,虽说麻烦了些,但手工剁的肉泥最好吃),菜干泡好后,洗净,剁碎备用.

5.把肉泥用盐、生抽、鸡精、生粉、蒜沫腌30分钟.

6.锅下油烧热,下蒜沫炒香,放入菜干,调入少许盐、生抽,翻炒2分钟.关火,盛起备用.

7.把腌好的肉泥与炒好的菜干搅海南州癫痫病哪治的好拌均匀,放入大碗中.

8.取一高压锅,放入两碗水,放入三角蒸架,把菜干肉饼放在蒸架上,用筷子在肉饼上戳几个洞,盖上盖子,开中大火,锅上汽后,转小火蒸15分钟.

9.15分钟后,关火.等锅下汽后,打开盖子,菜干肉饼完成了!

10.把菜干肉饼从高压锅中取出,取一盘子,盖在菜干肉饼的大碗上,倒扣过来.

水城县哪儿治癫痫效果好11.取走大碗,菜干肉饼出来了,用香菜装饰一下,上桌开吃吧!

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身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍菜干肉饼.去尝试做出美味的菜肴吧!

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