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“老寒腿”发病别热敷

日期:2021-9-15(原创文章,禁止转载)

天气渐凉,有“老寒腿”的老年人,又该开始对腿部用些防寒措施了。穿些厚的衣服和袜子,洗澡时用热水擦洗,多用热水泡脚,用热水敷膝关节。但是,这些方法也要掌握好度。首要原则是保证关节部位血液循环和活动自如。

因为袜子、护膝弹性很大,用在膝部可能会绷紧起来,影响周围的血液循环,使膝部的活动更加困难。热敷也可能会使关节循环不畅,使老人感觉发胀、发肿,反而不利于“老寒腿”的缓解和治疗。

所以,建议老年人在“老寒腿”发病时,为避免掌握不好度,就不要用热敷法进行治疗,因为热敷法反而会使关节受热过度,导致关节疼痛。

此外,也不要过度休息,以免使关节周围的血液凝固,无法疏通。最好的方法是适当做做腿部运动,特别是膝部活动。

另外,秋季是防治关节病、风湿的重要时候,可以服用一些刺激小的消炎镇痛、止痛活血药,或者服用中药来帮助疏通经络。


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