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钙加维生素d软胶囊有什么好处-钙加维生素d软胶囊作用是什么-

日期:2021-9-16(原创文章,禁止转载)

钙加维生素d软胶囊有什么好处?钙加维生素d软胶囊作用是什么?我们都知道,钙和维生素d软胶囊其实属于保健品,我们可以把它们当成保健药物来吃,当我们身体缺乏这些物质时,及时补充是非常好的,但是如果我们不缺乏还要补充钙加维生素d软胶囊的话,就会引起身体不适。其实钙加维生素d软胶囊是可以起到改善骨质疏松的想,特别是对于中老年人比较有利。

钙加维生素d软胶囊有什么好处作用

1、不管是服用药品还是保健品,在用法用量上还是需要特别注意的。就维生素D钙软胶囊而言,它每粒含钙300mg维生素D2.5μg;1.2g/粒,100粒/瓶。具体服用方法为:每日1次,每次2粒。

2、此外,钙片和维生素D同服有两种方法,一种是补钙产品本身含有一定的维D;另一种是在服钙片期间,补充一定维D。据中国营养学会的推荐,成年人每人每日钙质的摄入量为800毫克至1000毫克,维D的摄入量为200个国际单位。

3、维生素D钙软胶囊以碳酸钙、维生素D3、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品,具有补充钙、维生素D的保健功能。建议以下人群服用:缺乏体育锻炼,长期从事室内工作者;饮食不规律,不注意的上班族;需要预防、改善骨质疏松的中老年人;有腰酸背痛、抽筋等症状者。

4、注意本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。并且需要注意在服用本品期间应该减少刺激性食物,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,多食水果蔬菜,养成良好的饮食习惯,以辅助药品发挥最大作用。

综上所述,我们要想做好日常的保健工作的话,那么单单的依靠这些保健药物是不够的,还是要注意日常生活中养成一个良好的饮食习惯,多进行体育锻炼,增强体质,以起到辅助性的保健作用。


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